Coaching / medial-spirituelle Beratung
Coaching
Coaching bedeutet Begleitung und Unter-stützung in Problem- und Entscheidungs-situationen mit den unterschiedlichsten Werkzeugen und Ansätzen, zur Entwick-lung und Umsetzung persönlicher oder beruflicher Ziele. Ressourcenfindung, Kompetenzstärkung, das Erkennen von Lösungsstrategien und deren Umset-zung sind Hauptbestandteile des Coaching.
Weiß der Vorstandsvorsitzende eines Weltkonzerns in Managementfragen nicht mehr weiter, wählt er einfach die Telefonnummer seines Personal Coach, und bald ist seine Welt wieder in Ord-nung. Davon können die meisten Abtei-lungsleiter oder Projektmanager bislang jedoch immer noch nur träumen, denn die Coaches kosten meistens viel Geld.
Inzwischen jedoch investieren viele Un-ternehmen zunehmend auch schon für Ihr mittleres Management in diese exter-nen Hilfen. Selbst das Arbeitsamt fördert sogenannte Bewerbungs-Coachings wo man die Jobsuchenden mit Tips für das Bewerbungsschreiben aber auch mit Rat-schlägen und Übungen zum Thema Vor-stellungsgespräch und Einstellungstests begleitet.
Doch wann weiß ich eigentlich wirklich, dass ich reif für ein Personal Coaching bin und welchen Coach brauche ich denn dann wirklich?
Kommen Sie beruflich nicht mehr voran, dann brauchen Sie einen guten Coach, der sich auf die Bereiche Karriere, Selbst-marketing und Personalentwicklung spe-zialisiert hat.
Kommen Sie mit Ihrem Team nicht klar, dann sollten Sie sich selbst im Vorfeld auf den Zahn fühlen: Liegt es zum Teil auch an Ihnen, dann brauchen Sie einen Experten in Sachen Persönlichkeitsanaly-se und Konfliktmanagement. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Team tanzt Ihnen auf der Nase herum, brauchen Sie einen Berater mit Know-how im Umfeld Durch-setzungsfähigkeit, Gruppendynamik und Kommunikation. Wenn Sie sich völlig un-schuldig am Dilemma glauben oder das Problem tatsächlich auf die Teammitglie-der beschränkt ist: Dann brauchen Sie keinen Personal Coach sondern einen Teamberater, der sich in die Arbeitspra-xis einfinden und die Krisensituationen arbeitsbegleitend analysieren muss.
Wenn Sie Ihren Job und Ihre Kollegen nicht mehr ertragen und am liebsten al-les hinschmeißen möchten, sind Sie ganz klar ein Kandidat für einen erfahre-nen Motivations-Coach. Es gibt darunter auch hervorragende Spezialisten für das Burn-out-Syndrom.
Seit dem Boom der Ich-AG auf dem deut-schen Markt suchen auch immer mehr Freiberufler und Selbstständige Rat und Hilfe bei sogenannten Karriere-Experten, weil es Ihnen oft an Austauschmöglich-keiten mit Kollegen fehlt, die ihnen ein professionelles Feedback geben könnten.
Der Zusammenhang zwischen körperli-chem Wohlbefinden und unserer indivi-duellen Leistungsfähigkeit ist schon seit Jahrhunderten bekannt. Trotzdem ver-gessen wir im stressigen Alltag immer wieder diese Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben. Die Rückbesinnung auf kleine Ruhephasen und die selbstständi-ge Reaktivierung unserer Leistungspo-tentiale ist deshalb ein ganz wichtiges Thema. Hier helfe ich Ihnen gerne mit einem exakt auf Ihre persönlichen Be-dürfnisse und Ziele abgestimmten Per-sonal Training, um neue sportliche Akti-vitäten anzuregen und diese Aktivitäten, unabhängig von Alter oder Geschlecht, individuell zu trainieren.
Beim Personal Training gestalten wir ge-meinsam Ihre aktive Freizeit und durch das individuelle Gesundheitsmanage-ment können Sie auch neue Lebensper-spektiven finden und gezielt Ihre eigene körperliche Fitness steigern.
Im Wellness-, Sport- und Business-Be-reich setze ich auch die Herzratenva-riabilitätsmessung (HRV-Messung) ein - der beste Weg die individuelle Work-Life Balance schnell und gezielt zu verbes-sern und die Grundlage für schnelle und gezielte Leistungssteigerungen.
Die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) ist einer neuer Weg, sehr einfach und rasch in Beruf und Freizeit Ihr Wohl-befinden zu steigern, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und nachhaltig die Gesundheit und Produk-tivität von Führungskräften und Mitar-beitern zu sichern.
Weiters wird damit:
- die Lebensfreude erhöht und die Work-Life Balance verbessert
- das passende Fitness- und Vitalpro-gramm gefunden
- die Motivation für neue Herausforde-rungen gezielt erhöht
- die mentale Belastbarkeit gesteigert
- die Regenerationsfähigkeit genau ana-lysiert
- das Verletzungsrisiko reduziert und so einem frühzeitigen Karriereende vorge-beugt
- die Gefahr von Übertraining deutlich mi-nimiert
- die Motivation der Sportler erhöht und die Erholungsfähigkeit verbessert
- die mentale Belastbarkeit von Sportlern gesteigert.
- die Zahl der Krankenstände reduziert und Burnout vorgebeugt
- die Motivation der Mitarbeiter langfris-tig erhöht
- die Leistungsfähigkeit von Führungs-kräften gesteigert
- der Know-how-Verlust durch Fluktua-tion von Mitarbeitern eingedämmt
Die HRV-Messung ist die neue zeitspa-rende, verlässliche und dem modernsten
Stand der Technik entsprechende Mess-methode, die medizinisch und wissen-schaftlich weltweit anerkannt und bei fol-genden Anwendungen einsetzbar ist:
- bei akuter und chronischer Stressbe-lastung, Depression und Burnout
- als Unterstützung bei Übergewicht, Diabetes und Erholungsdefiziten
- bei Gesundheits-, Leistungs- und Hoch-leistungssport
- Trainingsunterstützung bei Sportlern mit gesundheitlichen Einschränkungen.
Persönlichkeitstraining/Persönlichkeitsentwicklung, Bewerbertraining/Bewer-bungstraining, Verkaufspsychologie/ Verkaufstrainings, Gedächtnistraining/ Superlearning/ Lernen lernen, Self-Awareness, Selbstsicherheits-Training/ Ängste überwinden, Stressmanagement/ Zeitmanagement, Anti-Mobbing-Training, Ziele setzen und verwirklichen.
Gesunde Ernährung, Gewichtsmanage-ment, Sehtraining, Pan Gu Shen Gong/ Qi Gong, Meditation, Selbsterfahrung, Kör-pererfahrung, Autogenes Training/ Ent-spannungstechniken, Regression, Ener-giearbeit/ Energetisches Balancieren, Leben mit den Mondzyklen, Feng Shui, Rutengehen und Störzonenneutralisie-rung.
Herzratenvariabilitätsmessungen (HRV), allgemeine Fitness, natürliche Ausdauer- und Leistungssteigerung, Schwimmtrai-ning / Schwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Rettungsschwimmaus-bildung, Einführung ins Schnorcheln.
Medial-spirituelle Beratung
Sie haben Sorgen oder Probleme? Gerne bin ich ein Stück Ihr Wegbegleiter und helfe Ihnen, als einzigartigen Menschen, Ihre aktuelle Situation zu klären, Proble-me als Chance zu erkennen und deren Ursachen zu ergründen.
Ich gebe Ihnen dazu gerne Hilfestellun-gen und bin bereit, mit Ihnen gemeinsam eigene Lösungsmöglichkeiten zu erarbei-ten und Ihnen kleine, einfache Möglich-keiten zu vermitteln, die Probleme des Alltags gelassener und souveräner zu meistern. Ich zeige Ihnen dazu auch ger-ne noch Wege und Möglichkeiten zu ei-nem erfüllteren Leben auf.
Dazu bediene ich mich unter anderem auch:
der Numerologie (alle Zahlen im Ge-burtsdatum geben Auskunft über beson-dere Eigenschaften und Talente, die wir uns selbst in das jetzige Leben mitge-nommen haben. Jede Kombination aus den jeweils persönlichen Geburtszahlen ergibt ein spezielles Bild vom ganzen Menschen, das neue Erkenntnisse über uns selbst und die Menschen um uns he-rum eröffnet. Über Jahrhunderte hat die-ses Wissen schon Vielen geholfen, ihre Talente und Fähigkeiten besser einzu-schätzen und große und kleine Verände-rungen in ihrem Leben vorzunehmen. Es kann der Schlüssel zu dauerhafter Zufrie-denheit und zu wahrem Glück sein),
der Regression und
dem Lenormand-Kartenlegen (mit Hilfe von Karten werden innere Bilder nach aussen gebracht und zeigen Tendenzen gewisser Situationen oder Themen auf. Mit Hilfe der Karten und den daraus ent-stehenden Bilder kann gezielt an einer Thematik gearbeitet werden. Karten kön-nen sowohl ausschließlich als auch un-terstützend in der Beratung verwendet werden).
Kartenlegen ist jedoch kein Ersatz für ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Diagnosen, Beratungen und Behandlungen/Therapien.