Mental-Training

Mental-Training ist eigentlich für alle Menschen geeignet und hilfreich, die Ihr Leben bewusst, zielsicher und positiv gestalten wollen.

Mental-Training funktioniert ähnlich wie körperliches Trai-ning, nur eben mit und für den Kopf. Regelmäßig und dau-erhaft geübt, nur so kann es nachhaltig das Leben zum Besseren wenden, kann es auch für Sie wahre Wunder vollbringen.

Im Mental-Training lernen Sie unter anderem auch, wie Sie Glück und Wohlstand für sich selbst verursachen und Ihre eigene Gesundheit stabilisieren können. Es ermöglicht Ih-nen somit ein erfülltes Leben in Glück, Zufriedenheit, Liebe und Harmonie.

Mit Mental-Training können Sie Stress vermeiden und Blockaden überwinden, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Selbstbewußtsein steigern sowie Ihre mentale Stärke und Ihr Wohlbefinden fördern. Es ermöglicht Ihnen somit ein Leben frei von Erwartungen, Ärger, Ängsten, Sorgen und Stress.

Im Mental-Training lernen Sie schrittweise die Beherr-schung Ihrer eigenen Gedanken - in Zukunft agieren Sie statt zu re-agieren.

Mental-Training ist zwischenzeitlich für Topmanager und Spitzensportler unentbehrlich.

Auch Sie können Mental-Training ebenso erlernen, wie z.B. Schwimmen, Autofahren oder eine Fremdsprache.

Ich biete Ihnen persönliches und individuell auf Sie abge-stimmtes Mental-Training zu einem vernünftigen Preis-Leistungs-Verhältnis an.

Meine sportlichen Spezialgebiete sind unter anderem Biathlon, Schwimmen, Triathlon.

Im Wellness-, Sport- und Business-Bereich setze ich auch die Herzratenvariabilitätsmessung (HRV-Messung) ein - der beste Weg die individuelle Work-Life Balance schnell und gezielt zu verbessern und die Grundlage für schnelle und gezielte Leistungssteigerungen.

Die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) ist einer neuer Weg, sehr einfach und rasch in Beruf und Freizeit Ihr Wohl-befinden zu steigern, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und nachhaltig die Gesundheit und Produktivi-tät von Führungskräften und Mitarbeitern zu sichern.

Weiters wird damit:
- die Lebensfreude erhöht und die Work-Life Balance ver-bessert
- das passende Fitness- und Vitalprogramm gefunden
- die Motivation für neue Herausforderungen gezielt erhöht
- die mentale Belastbarkeit gesteigert
- die Regenerationsfähigkeit genau analysiert
- das Verletzungsrisiko zu reduzieren und einem frühzei-tigen Karriereende vorzubeugen
- die Gefahr von Übertraining deutlich zu minimieren
- die Motivation der Sportler zu erhöhen und die Erho-lungsfähigkeit zu verbessern
- die mentale Belastbarkeit von Sportlern zu steigern.
- die Zahl der Krankenstände zu reduzieren und Burnout vorbeugen
- die Motivation der Mitarbeiter langfristig zu erhöhen
- die Leistungsfähigkeit von Führungskräften zu steigern
- den Know-how-Verlust durch Fluktuation von Mitarbeitern einzudämmen

Die HRV-Messung ist die neue zeitsparende, verlässliche und dem modernsten Stand der Technik entsprechende Messmethode, die medizinisch und wissenschaftlich weltweit anerkannt und bei folgenden Anwendungen ein-setzbar ist:
- bei akuter und chronischer Stressbelastung, Depression und Burnout
- als Unterstützung bei Übergewicht, Diabetes und Erho-lungsdefiziten
- bei Gesundheits-, Leistungs- und Hochleistungssport
- Trainingsunterstützung bei Sportlern mit gesundheitli-chen Einschränkungen.

Wir hoffen, dass Ihnen diese Informationen einen Überblick über das/die Thema/Themen ver-schafft haben. Bei weiteren Fragen oder Unsicherheiten empfehlen wir Ihnen, sich mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten in Verbindung zu setzen, um die für Sie geeigneten Behandlungsmöglichkeiten mit ihm zu besprechen.
Energetische Methoden und Beratung stellen keinerlei Ersatz für ärztliche Diagnose, Untersuchung und Behandlung dar, auch keinerlei Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Behandlung, Diagnose oder Untersuchung.
Für die Untersuchung, Diagnoseerstellung und Behandlung/ Therapie wenden Sie sich bitte an ihren Arzt, Psychologen oder Psychotherapeuten. 
Die Wirkungsweise und der Erfolg der energetischen Methoden ist naturwissenschaftlich nicht belegt bzw. bei bestimmten Methoden widerlegt. Die energetischen Methoden sind keine Arbeitsmethoden im Sinne des empirischen naturwissenschaftlichen Erkenntnisbereiches.
Die Erfolge der energetischen Methoden sind daher nicht vorhersagbar bzw. messbar. Es wird Ihnen keinerlei wie immer gearteter Erfolg insbesondere kein Heilungs- oder Linderungserfolg versprochen oder garantiert.