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Observar
¿Adónde va tu atención durante el día?
Dejar de esperar para pasar a la acción consciente: reflexión, ejercicios prácticos y pasos concretos.
¿Adónde va tu atención durante el día?
¿Qué rutinas te ayudan y cuáles te frenan?
¿Cómo convertir una intención en una acción concreta?
Taller práctico sobre percepción, rutinas, atención y acción consciente.
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