AVATAR SALARIUM · WISSEN
Qigong & Lebensenergie
Qigong verbindet Bewegung, Atmung, Aufmerksamkeit und traditionelle Vorstellungen von Lebensenergie. Entdecke Grundlagen und weiterführende Lernangebote.
Was ist Qigong?
Qigong ist ein Sammelbegriff für chinesische Übungs- und Bewegungssysteme. Je nach Schule stehen langsame Bewegungen, Körperhaltung, Atmung, Konzentration oder Meditation im Vordergrund.
Pan Gu Shen Gong
Ein Schwerpunkt des bisherigen Avatar-Salarium-Angebots ist Pan Gu Shen Gong (PGSG). Die Trainingsplattform bietet dazu unterschiedliche Lernstufen und Formate. Für aktuelle Inhalte, Voraussetzungen und Termine ist die Trainingsplattform maßgeblich.
Üben und lernen
Wer Qigong kennenlernen möchte, sollte mit einem passenden Einstiegsformat beginnen und Übungen regelmäßig, aufmerksam und innerhalb der eigenen körperlichen Möglichkeiten durchführen. Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen sollte vor körperlichem Training fachlicher Rat eingeholt werden.
NÄCHSTER SCHRITT
Vertiefe das Thema in einem passenden Kurs.
Aktuelle Kurse, Workshops und Webinare findest du auf der Trainingsplattform.